Дисклеймер: в этой статье не будет ничего про компьютерный спорт как таковой. С другой стороны, я считаю, что очень многим людям из аудитории этого сайта статья может оказаться интересной и полезной.
Как вы уже могли понять из названия, речь пойдет о том, как максимально легко и просто заняться столь модным в последнее время видом спорта - сноубордингом. Пишу исключительно опираясь на личный опыт: сам я встал на доску буквально пару недель назад, для чего мне пришлось перечитать огромные объемы всякой информации и до полусмерти замучить глупыми вопросами не одного своего знакомого. Думаю, многим может пригодиться выжимка из той информации, которую мне удалось получить. Хотя, конечно, я не претендую на объективность и правильность. Это просто мой опыт. Статья рассчитана на самых новичков, которые только думают начинать или нет, и если да - то куда бежать и что делать.
Почему сноуборд?
Если вы дочитали до этого момента, то, я думаю, вам не нужно объяснять, что иметь в виде хобби зимний вид спорта это круто. Собственно, вопрос стоит довольно просто - "горные лыжи или доска?". На мой взгляд, это два наиболее популярных и простых для занятия зимних видов спорта. Беговые лыжи требуют не дюжей физической подготовки, мест для катания, хоккей - большого количества экипировки (для безопасной игры), команды и тех же мест.
Борд и горные лыжи более или менее лишены этих недостатков. Нагрузки довольно щадящие, при правильном катании даже физически не очень хорошо подготовленный человек чрезмерно не устает, получая при этом удовольствие. Мест для катания (речь про Москву, конечно) более чем достаточно, со всеми нужными условиями. Есть, конечно, и минусы, но о них позже.
Лыжи или доска? Не хочу разводить тут очередной холивор. По большему счету - все равно. Я так думаю. Есть мнение, что лыжи менее травмоопасны. У меня сложилось впечатление, что это не так. И там и там есть несколько очень неприятных характерных переломов и травм. Касательно травм, мне вообще кажется, что если кататься с умом то и то и то вполне безопасно, хотя определенные риски конечно есть, как и везде.
Я выбрал для себя борд по нескольким субъективным причинам. Во-первых, Мне показалось, что доска дает чуть большую свободу и для меня более проста в обучении. Во-вторых, мне не нравится идея таскать с собой две лыжи и две палки, да еще и здоровые пластиковые боты в рюкзаке. Борд - это просто доска, которую можно нормально носить одной рукой, ботинки для него достаточно мягкие, что бы добираться в них на общественном транспорте до мест катания. Ну и в целом, мне больше нравится стоять на доске чем на двух разъезжающихся палках. Кароче - все субъективно, но ski must die =)).
О минусах, или сколько это стоит.
Стоит это не дешево. Что бы нормально получать удовольствие от катания необходимо начально вложить около штуки (1000 $) зеленых рублей (в этом месте передаю пламенный привет жадным детям). Есть, конечно, и промежуточные варианты, но по мере дальнейшего прочтения (я буду указывать цены) я думаю, вы поймете, что эта цифра - необходимый минимум.
Но на этом траты совсем не заканчиваются. Даже если не брать поездки в горы и смены снаряги на более продвинутую, каждое катание в Москве выливается примерно в 300-400 рублей, в Подмосковье - 600-1000. Это при экономном расходовании средств. Думаю, это единственный серьезный недостаток.
Если вы не совсем готовы в таким резким тратам, а кататься очень хочется, можно взять кредит. Лично у меня так и получилось. Комплект я взял, но очень быстро захотелось нормальной одежды, которую я и закупил, взяв небольшой кредит в триале.
Это не тема этой статьи, но нормальные условия в следующих банках: сбербанк (www.sbrf.ru, лучшие проценты, но много волокиты: нужны справки и поручители), citybank (http://www.citibank.ru/, все хорошо, но с 22х лет), русский стандарт (http://www.rs.ru/ru/, нормальные кредиты, причем прямо в магазине, но с 23х лет). Я взял в HomeCredit (www.homecredit.ru) . Проценты грабительские, многим отказывают, но поскольку сумма у меня вышла очень небольшая и всего на 4 месяца, тоже ничего? терпимо.
Цены на кредиты примерно такие: за 6 месяцев кредита на 10000 рублей, сверху вы отдадите от 800 рублей в сбербанке до 2000 тысяч в homecredit (очень примерные цифры).
С чего начать?
С самого начала, если не в лом, можно почитать теорию. И рассказы на тему, для создания настроения. Хороший тематический сайт: www.onboard.ru . Лично я, прочитав школу (http://www.onboard.ru/content/?g=1), чувствовал себя на первом занятии довольно уверенно и избежал многих характерных для начинающих ошибок.
Начать же, думаю, нужно с того, что поехать куда-нибудь и, взяв все на прокат, попробовать покататься. Понять оно вам нравится или нет. Потому что потратить даже 500 баксов а потом решить что "ну его нафиг", малоприятно.
Мест таких много (см. пункт "где кататься"). Я вставал в Канте (http://www.kant.ru/pages/sport/slopes/). Мне хватило одного раза, что бы понять - это мое. Если у вас нет мегадруга, готового учить вас всему и бегать с вами по детским склонам, хорошо бы взять тренера. Итого выходит около 1000 рублев на первый раз. 600р на прокат оборудования, которое вам подберут и 400р на подключение к абонементной группе (индивидуальные занятия с тренером намного лучше, но и стоят в два раза дороже). Все это на 1.5 часа. Тренер так же ценен тем, что занимаясь с ним не нужно оставлять большой материальный залог за доску и боты (а это от 7000 до 15000 тысяч, в зависимости от места и качества экипировки).
О расписании занятий и всем остальном лучше всего узнавать по телефону указанному на сайте того места, где вы решили кататься. К сожалению, опыт показал, что информация указанная в онлайне очень часто является неверной или устаревшей. Это Россия, не забываем.
Довольно трудно хорошо подобрать одежду на первый раз. Если, конечно, у вас нет специальной. Выбирайте прежде всего максимально непромокаемое, и не очень теплое (не советую вставать на доску при температурах меньше -10). Потеть на склоне очень неприятно. Я вот на первое занятие под куртку легкую одел свитер. О чем не один раз пожалел. Обратите внимание на перчатки. Нормальный вариант для -5 - легкий джемпер на голое тело или футболку, и легкая осенняя куртка. Можно шарф (не длинный и не толстый).
Я решился. Что брать, как выбирать и где?
Итак, вы решились покупать свое снаряжение. Первый вопрос - где. Магазинов и мест достаточно много. Есть в Москве специализированный рынок, есть куча продавцов б/у вещей на форумах, но лично я не люблю так покупать ничего, поэтому я все эти варианты даже не рассматривал. Найти эти места вам поможет яндекс и форумы (например, на onboard.ru). Для себя я выбрал два магазина: www.trial-sport.ru (там я брал одежду) и www.gravity.ru (тут комплект, не пугайтесь дизайна, тут самый большой выбор комплектов в Москве и очень грамотные консультанты). Так же можно смотреть в сторону вертикального мира (http://www.vertmir-shop.ru/), Баска (http://www.bask.ru/, недорогой российский бренд одежды для зимних видов спорта) и Баона (www.baon.ru, еще один наш бренд) .
Обращайте внимание на скидки. Флаер на 10% в гравити.ru скинул мне 1600 рублей с комплекта, что было очень приятно. Не говоря уж о идущей сейчас 35%й распродаже в триале.
Как выбирать. Сначала про комплект. Не верьте никому, народные комплекты (комплект это доска + крепления + ботинки) за 300 $ это полное гамно. Через 10-15 дней катания, на первой нормальной горке вы это почувствуете очень хорошо. Нормальная минимальная цена начального комплекта - 500+ $. Это для середины сезона, когда покупал я. В начале сезона - значительно дешевле и больше выбор. Знатоки советуют - из суммы, которую вы выделили на комплект - половину тратьте на ботинки, остальное поровну на доску и крепы. Может это и верно, но у меня не получилось так. Ботинок моего размера ноги (евро 47) почти не было и пришлось взять практически какие были. У меня вышло так - 16600р комплект (минус скидка 10%), из него - 4500 боты, 4100 крепы, 8000 доска. В целом, считаю, что нахватил все достаточно удачно.
На какие параметры глядеть. Прежде всего - ботинки должны сидеть на ноге очень хорошо. Не жать, но и не свободно, пальцы не должны сгибаться, пятка ходить. Не ленитесь померить максимальное количество моделей. Одевайте оба ботинка, затягивайте максимально сильно, походите немного, попрыгайте, поприседайте (!). Ходить ничего не должно. Сидеть должно как влитое, от этого зависит качество вашего контроля над доской. Так же, нога не должна затекать.
Доску выбирать просто. В любом магазине, сообщив консультанту свой рост и вес, у вас будет несколько вариантов. Доску просите универсальную (еще бывают доски для езды по целине - фрирайд и доски для прыжков и трюков - фристайл). За те 2-3 сезона, на которые вам хватит этого снаряжения вы как раз определитесь что именно вам нравится. Далее подбирайте по цене и красивости рисунка :). Правило чем дороже - тем лучше, работает почти всегда. Разве что бренды типа Burton иногда очень много берут за имя. Для непрофессиональных комплектов для ботинок и для досок верно правило - чем жестче, тем лучше. Существует 5 уровней жесткости и того и другого. У меня - 3й для доски и 3й для ботинок. Это - вполне нормально.
На оставшиеся деньги надо брать крепы, хотя тоже, лучше не брать самые дешевые. Качество креп довольно легко определить визуально. Неплохие модели для начинающих делают Llamar (похуже и подешевле) и Ride (получше и подороже). Я взял младшие ride - Ride LS. Помните, что не все ботики подходят ко всем креплениям. Хотя большинство вполне совместимо, необходимо в этом удостовериться.
Одежда и другое снаряжение. Одежда обязательно необходима. Причем специальная. Жизненно необходимы: куртка, штаны и перчатки. Вторая очередь (тоже очень важно, но можно и потерпеть): термобелье и маска. Третья: носки, чехол, рюкзак с креплениями для доски, защита.
Идея спец. одежды проста: не пропускаем влагу во внутрь, и свободно выпускаем наружу (что бы не потеть). Для этого служит мембрана изготовленная по хитрым технологиям из продвинутых материалов, именно за нее мы платим. Соответственно, есть 2 основных параметра этой одежды (точнее, мембраны): водонепроницаемость (это понятно) и паропроницаемость. Нормальные значения для начинающих кататься в Москве и Подмосковье - 3000/3000. Даже такая одежда (а меньше значений вы наврятли найдете) в разы лучше любой обычной. Чем больше значения - тем дороже и лучше. Предела - почти нет. Штаны должны быть не короткими, довольно широкими, что бы не сковывать движения на доске, носятся поверх ботинок. Приветствуется наличие вентиляционных молний, расстегивающихся внизу штанин, возможности ужать талию, креплений для юбки от снега. Куртка - наличие капюшона, этой самой юбки от снега, закрытая шея. В остальном - выбирайте по вкусу, как и обычную одежду.
Для лучшего осознания выбора очень помогает огромный (600+ страниц) триал-спортовский каталог который можно бесплатно взять в любом их магазине.
На комплект куртка (8000/5000), штаны(5000/10000), белье и маску у меня ушло 10000 рублей. При скидках на штаны и куртку в 35%. Нормальные перчатки с которыми я конкретно лоханулся по неопытности - еще 2000р (брать строго фирмы Level). Остальное из перечисленного выльется еще долларов в 200.
Определяемся с ведущей (передней) ногой.
Это, наверное, был для меня наиболее сложный вопрос. Единого мнения тут нет. Некоторые говорят, что та нога которой едешь вперед по ледяной горке (бьешь по мячу, выковыриваешь камень из земли) и есть ведущая, некоторые - что строго наоборот. Мой тренер считает что это определяется только одним методом - пристегиваем к доске переднюю ногу и толкаемся задней. Как удобнее это делать - так и оставляем.
Я выбрал передней ногой правую, именно ей я еду вперед по льду. Кажется, не ошибся. Но, судя по всему, единственный реальный способ - нужно пробовать.
Сборка комплекта.
Если вам не собрали все в магазине (а это тривиальная операция, требующая только отвертки), то есть только 3 момента, на которые следует обратить внимание:
- носки и пятки ботинок должны одинаково выступать за доску с обеих сторон. Если они выступают слишком сильно - вы будете цеплять ими снег, что есть очень плохо и является признаком того, что вам не верно подобрали доску.
- крепления можно ставить на разном расстоянии друг от друга. На этот счет есть много мнений и статей - можете ознакомиться сами. Для начинающих, на ширине плеч - хороший выбор. Обычно это средние позиции на доске и примерно локоть расстояния между крепами.
- углы установки креплений. Для начала вполне подойдет скажем 25/10 (переднее/заднее). В процессе катания станет очевидно, следует ли что-то менять. Просто следите за ощущениями.
По поводу последних двух пунктов хороший способ принять решение - посоветоваться с тренером.
Как эффективно учится?
Я взял пару (включая самое первое) занятий для начинающих. Дальше хороший режим примерно такой - неделю катаешься сам, берешь одно занятие с тренером - правишь ошибки, узнаешь над чем дальше работать и опять неделю катаешь сам. Хотя, понятно, можно и совсем без тренера. Особенно если есть друзья, которые все могут объяснить. Лично мне проще и привычнее брать уроки у профи. Хотя бы по началу.
Опять же, очень помогает теория (http://www.onboard.ru/content/?g=1 , раздел "первые шаги"). Следует прочитать несколько раз, даже если не совсем (или совсем не) понятно о чем речь. На горе приходит понимание того, о чем прочел, а знания лишними не бывают - здорово придают уверенности.
Большое значение имеет место, где учиться. Многие сразу лезут на крутые склоны и пробуют там. Мне показалось это не правильно. Наращивать крутизну склона стоит постепенно, начиная с более пологих и, главное, более длинных склонов. Чем более пологий и длинный склон - тем больше возможности четко осознать какие действия к какому результату приводят и прочувствовать доску. На больших скоростях, падая каждые 5 метров, что-то понять намного сложнее и значительно больнее =).
Да, падают все. Особенно, по началу или первый раз выбрав склон покруче. Но в целом, не все так страшно. Важно не стеснятся этого (впрочем, глядя на людей вокруг это быстро проходит =), ну и желание. Желание решает все.
Лично мне в процессе обучения (до сего момента) удалось практически ничего себе не отбить (хотя главное - не отбить желание, а остальное заживет =) и уже на 4й раз катания я вполне сносно и на скорости съезжал со средних и чуть более сложных трасс в Канте. Конечно, пары неприятных падений избежать не удалось, но еще раз - боятся этого не следует. Особенно, если снега много и одежда нормальная.
Ну и не следует расслабляться, когда что-то начнет получаться. Как раз из-за ощущения "ура я крутой" я падал и падаю больнее всего =).
Где кататься?
В самой Москве, я успел пока побывать только в Канте (http://www.kant.ru/pages/sport/slopes/), но судя по многим отзывам это самое хорошее место. Есть все, что нужно для жизни, и очень цивилизованно. На удивление не дорого (10р за подъем в будни, 15 - в выходные).
В Подмосковье есть несколько наиболее известных мест: Степаново (http://www.volen.ru/stepanovo/) , Волен (www.volen.ru), Клуб Тягачева (http://www.shukolovo.ru/, тут катается тов. Путин), Сорочаны (www.sorochany.ru) и Яхрома (http://www.ya-park.ru/).
Конечно, я еще везде побывать не успел, но могу сказать, что в Сорочанах очень хорошо. Считается что это самое хорошее, но и самое дорогое подмосковное место для катания. Конкретные цены смотрите на сайтах.
Идеальная погода для катания: -1,-2, и побольше снега. Перед выездом полезно узнать о состоянии склонов. В общем, звоните, пробуйте, экспериментируйте.
Особняком стоят горы. Опытные люди говорят, в сравнении с ними, все остальное просто смешно. Благодаря несопоставимой длине склонов и учится там значительно быстрее и лучше чем тут. Вариантов очень много, на любой вкус и финансовые возможности, начиная от Европы и заканчивая Кавказом и Байкалом. Среди всех хочется выделить Красную Поляну (www.kraspol.ru). Цивилизованное и сравнительно легко достижимое (под Сочи) место.
Вот. На этом, кажется все. Получилось значительно длиннее чем я думал, но, кажется, удалось осветить почти все вопросы, которые меня самого мучили (точнее, моих друзей =)) в процессе вставания на доску.
Единственное, что мне трудно тут описать это то, как это круто - кататься на доске. Так что, удачного вам катания и поменьше сидеть за компом =)). |
